Manfaat minum air jeruk lemon hangat di pagi hari

Setiap orang biasanya memiliki aktifitas pada pagi hari, misalnya ada yang memulainya dengan berolah-raga, ada yang menikmati minuman tertentu seperti teh atau  kopi, bahkan ada juga yang langsung menyantap makanan sarapan pagi, namun apakah anda pernah mencoba dengan segelas air jeruk lemon hangat? menikmati segelas air jeruk lemon hangat di pagi hari diyakini memberikan banyak manfaat baik itu untuk kesehatan maupun kecantikan.

Berikut adalah manfaat minum air jeruk lemon hangat di pagi hari, seperti yang ditulis oleh salah satu situs kesehatan  luar negeri beautyandtips(dot)com.

Manfaat air jeruk lemon hangat dapat mengatasi Dehidrasi dan Membuang Racun. 
Ketika kita tidur malam (misalnya selama 8 jam), itu berarti bahwa tubuh kita tidak mendapatkan jumlah cairan yang diperlukan selama 8 jam, dan setelah kita terbangun dari tidur maka tubuh kita akan kekurangan cairan serta racun yang menumpuk dalam tubuh. Dengan minum segelas air jeruk lemon hangat di pagi hari, kita dapat mengatasi dehidrasi/ kekurangan cairan dan mengeluarkan sejumlah racun dalam tubuh, Sehingga tubuh akan lebih mudah menerima makanan yang kita konsumsi.

Manfaat air jeruk lemon hangat dapat menjaga kecantikan kulit.
Air jeruk lemon hangat mengandung antioksidan dan vitamin C, yang melindungi kulit dari keriputan dan masalah kulit lainnya, Vitamin C merupakan komponen penting ketika kita ingin memiliki kulit  yang bersinar dan sehat. Selain itu, vitamin C juga membantu melawan bakteri penyebab jerawat.

Manfaat air jeruk lemon dapat menghilangkan bau badan dan bau mulut.
ketika bangun di pagi hari  biasanya mulut akan berbau tidak sedap, maka untuk mengatasi hal ini biasakan untuk minum segelas air jeruk lemon hangat setiap bangun pagi ,selain itu jika kita rutin minum segelas air jeruk lemon hangat setiap hari maka akibat bau badan juga bisa diatasi. 

Manfaat air jeruk lemon dapat menambah energi pada tubuh.
Ingin merasa lebih energik dan menghilangkan rasa ngantuk dipagi hari? Cobalah untuk mengkonsumsi segelas air jeruk lemon hangat,  air lemon hangat dipercaya dapat menambah energi pada tubuh sehingga ketika memulai aktivitas terasa lebih ringan.

Manfaat air jeruk lemon juga membantu proses diet.
Apakah Anda sedang dalam proses menurunkan berat badan? Segelas air jeruk lemon hangat di pagi hari sebaiknya perlu anda coba. Air lemon mengandung serat yang larut dalam air yang disebut pektin yang terbukti membantu proses penurunan berat badan, jika anda dapat mengganti konsumsi teh manis atau kopi dengan segelas air jeruk lemon hangat, maka anda telah mengurangi konsumsi kalori harian, tentu ini akan membantu proses diet.